依據人口統計資料，臺南市新市區截至114年12月，全區人口數為38,279人，其中65歲以上長者為6,479人。大洲里總人口數為863人，65歲以上長者為176人，佔比達20.3%，屬於超高齡社區，亦為新市區中65歲以上人口比例最高之里別。
為提升長者健康適能、維護生活品質並延緩老化，於大洲里保安宮辦理「長者健康體能促進班」，於3月至5月期間，每週一共辦理10堂課程。課程內容包含輕度有氧運動、四肢伸展、活力健康操及上下肢肌力訓練等，並教導長者將運動融入日常生活，例如在家中看電視時亦可進行簡易運動，以提升運動持續性與自主性，此外，課程中宣導減鹽、減糖飲食重要性，以及推廣「健康飲食地圖網」，引導長者及其家屬了解附近社區周邊健康餐食與友善飲食資源，協助建立「運動＋均衡飲食」的整體健康生活模式，強化慢性病預防觀念。
課程期間，里長都與長者一同進行伸展與活動，營造良好的社區運動氛圍。5/11是最後一堂課程，長者分享每周來運動和大家聊天鬥嘴覺得很開心，也覺得運動是一件很棒的事!未來期望可以持續推動相關課程，結合規律運動、健康飲食地圖網之資源應用，以增加長者對健康的認知，帶動社區一起來運動的風氣，讓更多長者加入規律運動的行列。